Meditation für Frauen . Yoga
Fühle und Erkenne Deine Schwingung

Dieser Kurs ist auf die weibliche Psyche und den Körper ausgerichtet.

Diese Meditationen und Yogaübungen speziell für Frauen wirken, stärken und balancieren das weibliche Hormon-, Drüsen-, Nervensystem und wirken auf alle Themen die Frauen mental, emotional und körperlich in Ihrem Alltag bewegen und die manchmal einfach zu kurz kommen. Energien aufladen, Stress lösen, entspannen.

Für Innere weibliche Schönheit . Würde . Anmut.

Meine innere Balance . meinen Instinkt stärken . Sensibilität . mehr Ausstrahlung . Entspannung . von Angst befreien . von Stress befreien .  Ärger abbauen . versteckte Wut positiv nutzen . Selbstliebe . meine innere Stimme .  meine Energie aufladen . Heilen . Jugendlichkeit . Vitalität .  Zellbewußtsein . innere Reinigung . Entgiftung.
In diesem Kurs werden viele unterschiedliche Möglichkeiten gezeigt, wie wir Frauen alle im Alltag Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Meditation und Spaß nutzen können, um unsere innere Schönheit, Würde und Anmut zu stärken.
Jede Frau schwingt in Ihrem eigenen Rhythmus.  Hier ist Raum diesen wieder wahrzunehmen und zu etablieren.

Zur Unterstützung nutzen wir Übungen aus dem Yoga, Kundalini Yoga, verschiedene Meditationsstile,  Körperentspannung, geführte Meditationen, unsere Stimme, entspannte Bewegung zur Musik.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, eine Yogamatte, wenn nötig ein Meditationskissen, ggf. nomales Kissen, eine Decke, wenn Sie möchten Blatt und Stift zum mitschreiben

(sollten Sie keine Yogamatte haben, bitte kontaktieren sie mich vorher, dann bringe ich eine mit)

Wenn Sie Probleme haben auf einer Yogamatte zu sitzen, können Sie die Meditationen auch auf einem Stuhl sitzend ausführen.

Für Frauen jeden Alters.

Meditation für Frauen

Einzeltermine nach Vereinbarung
Kurse nach Ankündigung oder persönlicher Absprache

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